ترکیبات محصول :
- کلسیم کربنات (Calcium Carbonate):
کلسیم، فراوانترین ماده معدنی در بدن است که عنصر اصلی تشکیلدهنده استخوانها به شمار میآید و مسئول 2 تا 4 درصد وزن ناخالص بدن است. در بدن یک خانم بزرگسال 60 کیلوگرمی، حدود 1000 تا 1200 گرم کلسیم وجود دارد که بیش از 99 درصد آن در استخوانها و دندانها ذخیره میشود. دریافت کافی کلسیم میتواند از چاقی و پرفشاری خون جلوگیری کند. تحقیقات نشان داده است که بیش از 50 درصد پسران و دختران 9 تا 13 ساله، دختران 14 تا 18 ساله، زنان 51 تا 70 ساله و مردان و زنان بالای 70 سال، کلسیم کافی دریافت نمیکنند. گیاهخوارانی که محصولات لبنی مصرف نمیکنند و افرادی که از داروهای خاص مانند گلوکوکورتیکوئیدها استفاده میکنند، در معرض خطر دریافت ناکافی کلسیم قرار دارند. زنان نسبت به مردان معمولاً مقدار کمتری کلسیم از مواد غذایی دریافت میکنند، بنابراین بیشتر در معرض خطر کمبود این ماده معدنی قرار دارند.
دریافت ناکافی کلسیم در کوتاهمدت علائم واضحی ندارد. وضعیت کلسیم بدن با آزمایش خون مشخص نمیشود و برای تشخیص آن میتوان از تست دگزا استفاده کرد. کمبود این ماده در بلندمدت میتواند باعث کاهش تراکم استخوان و پوکی استخوان شود. این بیماری به نام «بیماری خاموش» شناخته میشود، زیرا تا زمانی که فرد به دلیل یک اتفاق ساده دچار شکستگی نشود، از آن مطلع نمیشود. اگر مقدار کلسیم را از طریق رژیم غذایی دریافت نمیکنید، استفاده از مکملها میتواند گزینه مناسبی برای جلوگیری از کمبود این ماده معدنی باشد.
کلسیم کربنات 40 درصد کلسیم المنتال دارد، بنابراین در هر 1000 میلیگرم کربنات کلسیم، 400 میلیگرم کلسیم المنتال وجود دارد. این نوع کلسیم برای جذب به اسید معده نیاز دارد و بهتر است همراه غذا مصرف شود.
نیاز روزانه به کلسیم برای بزرگسالان 1000 میلیگرم است. - منیزیم هیدروکساید (Magnesium Hydroxide):
60 درصد منیزیم در اسکلت استخوانی بدن جای گرفته است. این عنصر به عنوان کوفاکتور در بیش از 300 سیستم آنزیمی عمل میکند و نقشی کلیدی در تنظیم متابولیسم کلسیم دارد. منیزیم به بهینهسازی استفاده از کلسیم و معدنیسازی استخوان کمک میکند.
در پوکی استخوان، میزان منیزیم کاهش مییابد. کمبود شدید منیزیم ابتدا با هیپوکلسمی (کاهش کلسیم) همراه است، اما در صورت کمبود شدید اثرات مختلفی بر متابولیسم استخوان دارد، از جمله کاهش ویتامین D3 در سرم و اختلال در رشد استخوان. منیزیم همچنین محرک غده تیروئید برای ترشح هورمون کلسیتونین است، که به تنظیم میزان کلسیم در خون و فعالیت سلولهای استخوان کمک میکند. منیزیم همچنین در تبدیل ویتامین D از فرم ذخیره در کبد به شکل فعال کمک میکند. - زینک (Zinc):
روی، پس از آهن، دومین عنصر کمیاب است که در بدن به وفور توزیع شده است. این عنصر نقشهای متعددی در فرآیندهای زیستی بدن دارد و برای فعالیت صدها آنزیم ضروری است. روی همچنین در عملکرد سیستم ایمنی، سنتز پروتئین، ترمیم زخم، سنتز DNA و تقسیم سلولی نقش دارد.
روی میتواند موجب افزایش توده استخوانی شود و تشکیل استخوان را تحریک کند. این عنصر در بازسازی استخوانهای تحلیل رفته ناشی از افزایش سن، مسمومیت با آلومینیوم، کمبود ویتامین D، کمبود کلسیم، آرتریت و دیابت مؤثر است. غده فوق کلیوی برای تولید برخی هورمونها مانند تستوسترون و استروژن از روی استفاده میکند که این هورمونها در متابولیسم کلسیم و افزایش تراکم استخوانها نقش دارند. همچنین، روی به عنوان کوآنزیم در تولید پروتئین و اسید نوکلئیک که برای حفظ سلامت استخوانها ضروری است، عمل میکند. کمبود شدید روی منجر به کاهش رشد و بلوغ استخوانها میشود و فعالیتهای استخوانسازی را کاهش میدهد. - ویتامین D:
ویتامین D برای سلامت استخوانها ضروری است و در جذب کلسیم از روده نقش دارد. همچنین، ویتامین D در تنظیم سطوح کلسیم خون و کلسیم استخوان مؤثر است. بدن انسان با قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D تولید میکند، اما از آنجا که استفاده از کرم ضد آفتاب به کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست کمک میکند، اغلب افراد دچار کمبود ویتامین D هستند و نیاز به مصرف مکملهای آن دارند.
روش مصرف :
روزانه یک تا دو قرص به همراه یک لیوان آب و ترجیحا یک ساعت بعد از غذا.
روش نگهداری :
در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد، دور از نور و رطوبت نگهداریی شود.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
هشدار مصرف :
راهنمایی های عمومی:
این فرآورده برای وضعیت فعلی شما تجویز شده است. لذا از مصرف آن در موارد مشابه و یا توصیه به دیگران خودداری نمایید.
در صورت حساسیت به سایر داروها، غذاها، مواد محافظ، رنگ ها و همچنین استفاده از داروها یا مکمل های دیگر حتما با پزشک خود مشورت نمایید.
فراموشی دوز:
در صورت فراموشی دوز مصرفی، به محض یادآوری آن را مصرف کنید. اگر زمان آن نزدیک دوز بعدی است، از مصرف دوز فراموش شده خودداری کنید.
هشدارها و نکات قابل توصیه:
در افراد با مشکلات هایپرکلسمی (سطح کلسیم بالا) و بیماری های کلیوی مانند سنگ کلیه با احتیاط و زیر نظر پزشک یا داروساز مصرف شود.
از مصرف بیش از دوز توصیه شده اجتناب شود.
تداخلات دارویی:
در صورتی که داروی دیگری مصرف می کنید، پزشک یا داروساز خود را مطلع نمایید.
عوارض جانبی:
در موارد نادر مشکلات گوارشی مانند یبوست و نفخ ممکن است با این محصول به وجود آید.
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.